Znaleźć punkt równowagi
Trzymając się poręczy, bądź z pomocą kogoś, kto Cię przytrzyma i popchnie, unieś czubki butów do góry, tak by przenieść ciężar ciała na kółka
i uzyskać równowagę - następnie spróbuj "ślizgać się". W przypadku utraty równowagi po prostu opuść czubki butów.
Początek: Krok, pięta, rozpęd
Zrób krok naprzód nogą, która później będzie z tyłu (silniejsza).
Dostaw drugą nogę, ale z ciężarem ciała umieszczonym jedynie na pięcie (czubek buta lekko uniesiony). Stopy powinny być lekko od
siebie oddalone.
Rozpędź się odpychając się nogą z tyłu, którą następnie postaw również tylko na pięcie. Ślizgaj się z nogami lekko ugiętymi w kolanach i
stopami jedna za drugą.
Zatrzymanie - hamowanie
1. Zatrzymanie delikatne - unieś czubki butów i zacznij lekko hamować piętą
2. Zatrzymanie nagłe - postaw stopy na ziemi (całą podeszwą).
Bądź ostrożny i przygotowany na zrobienie (przebiegnięcie) kliku zwykłych kroków do momentu całkowitego zatrzymania się.
Zachowanie ostrożności/ Środki ostrożności
Chodzenie (używanie) butów Heelys może być niebezpieczne, więc zachowaj zawsze rozwagę i ślizgaj się z odpowiednią ostrożnością.
Rekomendujemy używanie kasku oraz ochraniaczy na nadgarstkach, kolanach i łokciach.
Ślizgaj się tylko na powierzchniach płaskich i stabilnych.
Chodząc w butach Heelys bądź uważny, tak by nie spowodować przedwczesnego zniszczenia podeszwy na pięcie w bucie nogi, którą zwykle się
odpychasz. Przedwczesne zniszczenie może być spowodowane zbytnim przyciskaniem buta na powierzchniach nieregularnych i mających właściwości
ścierające (chodniki, ulice, cement, etc)
Źródło: www.heelys.com.pl
Powrót
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL